Día: 3 de agosto de 2024

Clasificación de la Vitamina D La vitamina D es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano, especialmente para el mantenimiento de huesos fuertes y sanos. Se clasifica en dos formas principales: vitamina D2 (ergocalciferol) y vitamina D3 (colecalciferol). La vitamina D2 se encuentra generalmente en fuentes vegetales y suplementos,…

Clasificación de la Vitamina A La vitamina A se clasifica principalmente en dos formas distintas: retinoides y carotenoides. Los retinoides, como el retinol, suelen encontrarse en alimentos de origen animal. Los carotenoides, incluyendo el betacaroteno, son precursores de la vitamina A y están presentes en alimentos de origen vegetal. Ambos…